About Me.
Ich bin Jolien, ehemalige schlaflose und erschöpfte Mama und zertifizierter Gentle Sleep Coach® für Babies und Kinder von 0 bis 6 Jahren.
Ich bin stolze Mama von zwei wunderbaren Kindern Louis (4J.) und Josefine (2J.), und habe selbst bei unserem Sohn akuten und lang anhaltenden Schlafentzug mit all seinen Folgen erlebt.
Nach 1,5 Jahren schlafloser Nächte und herausfordernde Tage war ich so hilflos, dass ich nicht mehr wusste, was ich tun sollte. Ich suchte verzweifelt nach Hilfe, aber leider waren wir nie in der Lage, die professionelle Unterstützung zu finden, die für uns als Familie so wichtig gewesen wäre.
Wir waren auf der Suche nach einem liebevollen, kindspezifischen und praktischen Ansatz mit klaren Methoden, ohne (unnötige) Tränen, die bei folgendem helfen sollten: den Schlaf unseres Sohnes und auch unseren eigenen Schlaf sowie das Wohlbefinden von uns allen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Über mein Holländisches Netzwerk kam ich in Kontakt mit Gentle Sleep Coaching®.
Es war ein absoluter Augenöffner, als ich herausfand, dass Schlafen eine erlernte Fähigkeit ist und, dass ein Kind schlafen lernen kann. Das brachte Hoffnung und Mut in unser Leben zurück und wir brachten Louis bei, selbstständig einzuschlafen und durchzuschlafen.
Endlich fanden wir wieder unseren Rhythmus als Familie und Louis wurde ein sehr ausgeglichenes und glückliches Kind. Wir konnten nach längerer Zeit unser Familienleben endlich mit Freude und Energie genießen.
Mit The Sleep Academy erfülle ich mir meinen Traum Familien zu helfen, die in einer ähnliche Situation sind wie wir es waren. Ich sehe es als meine Berufung an, verzweifelte Eltern dabei zu unterstützen, ihren nötigten Schlaf wiederzuerlangen und sie in dieser herausfordernden Phase ihres Lebens zu unterstützen.
“Über mein Holländisches Netzwerk kam ich in Kontakt mit Gentle Sleep Coaching®. Es war ein absoluter Augenöffner, als ich herausfand, dass Schlafen eine erlernte Fähigkeit ist und dass ein Kind deshalb schlafen lernen kann. Das brachte Hoffnung und Mut in unser Leben zurück, und wir brachten Louis ohne Tränen bei, selbstständig ein- und durchzuschlafen.”
Jolien Maier - Founder The Sleep Academy
Testimonials.
‘‘Luis war von Anfang an ein Tragebaby, ein Ablegen unmöglich, seine Schlafphasen max. 30 Minuten das erste halbe Lebensjahr, 1-1,5 Stunden die darauffolgenden Jahre. Ein- und Weiterschlafen war auch mit 3,5 Jahren nur in Begleitung möglich und so dauerte ein Einschlafkuschelprozedere schon mal bis zu 1,5 Stunden, mit dem fixen ersten Aufwachen um 22:30 Uhr (sharp!) und danach halbstündlich bis stündlich, bis wir ihn zu uns ins Bett holten, wo er schließlich kreisend und boxend durchschlief - wir nicht...
Nach 3,5 Jahren Ein- und Weiterschlaf"terror" mit unserem Luis konnten wir schlichtweg nicht mehr und sind glücklicherweise durch eine facebook Mamagruppe auf Jolien und ihr Schlafcoaching gestoßen. Jede Veränderung erfordert Mut und Kraft - so haben wir die letzten Kräfte gebündelt und den Mut gefasst, uns mit unserem Problem einem Profi anzuvertrauen. Schon in der ersten Session mit Jolien fühlte ich eine Befreiung - unser Luis war kein "Exot", unsere Situation herausfordernd ob des Alters aber lösbar! Jolien hat ein unglaubliches Talent mit Empathie, aber auch Konsequenz sanft, aber bestimmt Richtung Schlaferfolg zu coachen. Sie hat uns stets motiviert weiterzumachen und durchzuhalten. Luis konnte nach 5 Wochen Ferncoaching tatsächlich alleine ein- und durchschlafen, sogar nachts alleine auf die Toilette und wieder in sein Bett!
Auf Jolien zu stoßen war ein absoluter LIFE CHANGER - für die Zufriedenheit und Gesundheit unseres Kindes, unsere Beziehung, unserer Jobs (Ich hatte final sogar die Kraft zur Bewerbung und Übernahme einer Teamleadposition - absolut undenkbar davor!). Ich kann jeden nur ermutigen diese erste Hürde zu gehen und Jolien für eine Erstberatung in Anspruch zu nehmen, ihre gewinnende, verständnisvolle Art macht es leicht sich zu öffnen und weiterzumachen! Toitoitoi liebe Eltern & HERZLICHEN DANK dir Jolien, du hast unser Leben um ein großes Stück verbessert!
– Cornelia & Jörg
„Nachdem unser erster Sohn von Anfang an ein guter Schläfer war, wurden wir leider bei unserem zweiten Sohn, Maximilian (15M.), eines Besseren belehrt. Maximilian wachte auch mit weit über einem Jahr mehrmals pro Nacht auf und war unruhig und verlangte seine Flasche. Nicht nur Maximilian, auch wir als Eltern hatten mit ständigem Schlafmangel zu kämpfen und waren verzweifelt. Nach einer anfänglichen gründlichen Analyse des Tages- und Nachtablaufs von Maximilian, begann Jolien mit einem umfassenden Schlafcoaching. Sie entwickelte für uns einen idealen Tagesablauf an den wir uns von Beginn an auch strikt hielten. Zudem lernte sie Maximilian das selbständige Einschlafen und setzte dazu den "Sleep-Ladies' Shuffle" ein. Auch die Abgewöhnung der Flaschen während der Nacht gelang mit Hilfe ihrer Expertise sanft und liebevoll. Ich kann Jolien allen schlafgeplagten Eltern wärmstens empfehlen und bereue es, nicht früher auf ihre Expertise zurückgegriffen zu haben.“
– Julia & Martin
„Stella (6M.) war nachts jede Stunde munter. Jolien hat uns so sehr geholfen. Durch einen von ihr erarbeiteten, strukturierten Tages- und Schlafplan und zahlreichen weiteren Ratschlägen, wie man das Baby sanft im Bett beruhigen kann, hat sich ihr Schlafverhalten sehr gebessert. Stella konnte lernen, Schlafphasen zu verbinden und andere Beruhigungsmethoden anstatt der Brust zu nutzen, um wieder von selbst in den Schlaf zu finden. Ich bin ihr wirklich von Herzen dankbar - Stellas Schlaf und vor allem das unkomplizierte, alleinige Einschlafen haben unser aller Lebensqualität so sehr verbessert.“
– Mariella & Axel
„Wir können Jolien nicht genug danken. Als unser Sohn 10 Monate alt war, wurde er nachts zwischen 4 und 5 Mal wach und ist nur am Arm oder stillend eingeschlafen. Dank Jolien haben wir ihm dabei geholfen, selbstständig in seinem Bett einzuschlafen und einen besseren Schlafrhythmus zu finden. Jolien hat uns tolle Ratschläge gegeben, die wir nach und nach umgesetzt haben. Er schläft seitdem er 11 Monate ist jede Nacht durch und ist ein entspanntes Kind.“
– Victoria & Michael