My Approach & How I Work.

Schlaf ist für die Entwicklung eines Kindes sowie für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Familie von entscheidender Bedeutung.

Es liegt mir sehr am Herzen, Familien zu dem Schlaf zu verhelfen, den sie dringend brauchen und verdienen, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Schlaf ist ein menschliches Grundbedürfnis und sollte niemals als Luxus angesehen werden. Die Vorteile eines gesunden, gefestigten und qualitativ hochwertigen Schlaf sind unbestritten.

Jedes Kind, jedes Elternteil und jede Familie ist anders. Ein Aspekt der Schlafstörung mag für den einen schwieriger sein, für den anderen aber nicht. Schlafforscher sind davon überzeugt, dass ein Schlafproblem erst dann zu einem Problem wird, wenn ein oder mehrere Familienmitglieder damit zu kämpfen haben oder wenn es zu einer dauerhaften Belastung wird. Wenn du oder dein(e) PartnerIn mit durchbrochenen Nächten und Schlafproblemen eurer Jüngsten leben könnt, gibt es überhaupt kein Problem oder Grund was zu ändern und der soziale Druck kann ignoriert werden. Wenn ihr jedoch feststellt, dass eurer Kind ständig übermüdet und unausgeglichen ist, und ihr selbst unter Schlafentzug leidet, ist dies die einzige Situation, in der unbedingt gehandelt werden sollte. Schließlich sind wir als Eltern für die Gesundheit und Sicherheit unserer Kinder und für uns selbst verantwortlich.

Im Durchschnitt dauert ein Gentle Sleep Coaching® Programm 2-3 Wochen. 2 Wochen für Kinder unter 2,5 Jahren in einem Babybett, 2,5 bis 3 Wochen für Kinder ab 2,5 Jahren in einem Kinderbett. Hier möchte ich gerne erwähnen, dass keine Familie den Coaching-Prozess überstürzen muss. Ich bin hier, um euch zu helfen und euch zu begleiten. Wir können, wenn gewünscht, kleinere (Baby-)Schritte machen, wobei die Bedürfnisse des Kindes unsere oberste Priorität sind.

Ich analysiere das Schlaf- und Ernährungsverhalten, der ,,Tages- und Nachtrhythmus’’, die Familiendynamik und die von den Eltern gestellten Ziele. In einem persönlichen Beratungsgespräch gehen wir ausführlich auf das Alter, die Entwicklung und das Temperament eures Kindes sowie auf die gewünschten Ergebnisse ein. Auf der Grundlage dieser Informationen erstellen wir gemeinsam einen Schlafplan. Ich betreue euch als Eltern von Anfang bis Ende, einschließlich aller relevanten Komponenten, vom Abstillen und abgewöhnen des Schnullers (wenn gewünscht), bis zum Nacht- und Tagesschlaf. Außerdem teile ich gerne mein Wissen und gebe Tipps zu allen Herausforderungen rund um den Schlaf von Babies und Kindern 0-6 Jahren. Ich möchte die Tabus rund um die Auswirkungen des Schlafmangels auf die Eltern ins Licht rücken und die Lebensqualität der gesamten Familie verbessern.

Mein Fachwissen, Ausbildungen, emotionales Engagement und meine eigene Erfahrungen machen meinen Ansatz bei Schlafproblemen von Babies und Kindern von 0-6 Jahren Alt einzigartig. 

Die Beratung kann auf Deutsch, Englisch oder Holländisch abgehalten werden.