Wondering What Gentle Sleep Coaching® May Do For Your Family?

Liebe Eltern, Ihr Baby ist nicht das einzige auf der Welt, das nicht schlafen kann. Jedes vierte Kind unter fünf Jahren hat verhaltensbedingte Schlafprobleme. Selbständig Einschlafen und Durchschlafen ist eine erlernte Fähigkeit und manche Kinder brauchen mehr Zeit um das zu erlernen. Eine schwierige Geburt könnte diesen Prozess noch herausfordender machen und es könnte sein, dass bei Kinder die schon einmal gut geschlafen haben, eine Schlafregression zu einer (neue) Schlafassoziation führt, die es dem Kind plötzlich unmöglich macht von alleine einzuschlafen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man dabei selbst erschöpft und ratlos zurückbleibt. Wir Eltern tun alles was wir können, um unserer Kinder zum Schlafen zu bringen. Aber habt kein schlechtes Gewissen wegen der daraus resultierenden Schlafassoziationen. Das alles geschieht aus Liebe zu eurem Kind und deshalb seid ihr jetzt hier, um über Schlafcoaching für Kinder zu lesen. Natürlich möchtet ihr selbst besser schlafen, damit ihr die bestmöglichen Eltern sein könnt und eure Energie wieder zurück bekommt. So könnt ihr eure Familienzeit noch mehr genießen. Ihr wisst aber auch, dass es wichtig ist, dass euer Kind genügend Schlaf bekommt, damit es sich optimal entwickeln und wachsen kann.

Habt ihr genug von all den gut gemeinten Ratschlägen und seht den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr?

Gentle Sleep Coaching® bietet euch die Lösung und kann in jeder Familie erfolgreich angewandt werden, es bietet bewährte, praktikable und sanfte Lösungen für Kinder und Eltern. Das Coaching konzentriert sich auf schrittweise Anpassungen der Zubettgeh-Routine, sowie des Schlaf- und Nachtrhythmuses, damit euer Kind eine so genannte Schlafselbstständigkeit entwickeln kann. Dieser Ansatz ist keine one-size-fits-all Methode, sondern ein kindspezifischer Ansatz. Eltern können liebevoll und präsent sein und gleichzeitig ihrem Kind den Raum geben, um die wichtige Fähigkeit zu erlernen, selbständig zu schlafen.

Als Gentle Sleep Coach® helfe ich euch einen Schlafplan zu erstellen, der auf das Temperament eures Kindes und auf eure Familie als Ganzes abgestimmt ist. Ich teile mein unabhängiges Wissen über den Schlaf von Babys und Kindern und gebe euch einen Überblick über die verschiedenen Alters- und Schlafstadien, damit ihr auch für die Zukunft gerüstet seid. Während des Gentle Sleep Coach®-Programms werdet ihr eurer Kind nie allein lassen. Indem wir als Eltern präsent sind und emotional zur Verfügung stehen, reduzieren wir den Stress für uns und unsere Kinder, damit sie auf liebevolle und sanfte Weise schlafen lernen und feste Schläfer fürs Leben werden.

What Other Parents Say About Me.

‘‘Luis war von Anfang an ein Tragebaby, ein Ablegen unmöglich, seine Schlafphasen max. 30 Minuten das erste halbe Lebensjahr, 1-1,5 Stunden die darauffolgenden Jahre. Ein- und Weiterschlafen war auch mit 3,5 Jahren nur in Begleitung möglich und so dauerte ein Einschlafkuschelprozedere schon mal bis zu 1,5 Stunden, mit dem fixen ersten Aufwachen um 22:30 Uhr (sharp!) und danach halbstündlich bis stündlich, bis wir ihn zu uns ins Bett holten, wo er schließlich kreisend und boxend durchschlief - wir nicht...

Nach 3,5 Jahren Ein- und Weiterschlaf"terror" mit unserem Luis konnten wir schlichtweg nicht mehr und sind glücklicherweise durch eine facebook Mamagruppe auf Jolien und ihr Schlafcoaching gestoßen. Jede Veränderung erfordert Mut und Kraft - so haben wir die letzten Kräfte gebündelt und den Mut gefasst, uns mit unserem Problem einem Profi anzuvertrauen. Schon in der ersten Session mit Jolien fühlte ich eine Befreiung - unser Luis war kein "Exot", unsere Situation herausfordernd ob des Alters aber lösbar! Jolien hat ein unglaubliches Talent mit Empathie, aber auch Konsequenz sanft, aber bestimmt Richtung Schlaferfolg zu coachen. Sie hat uns stets motiviert weiterzumachen und durchzuhalten. Luis konnte nach 5 Wochen Ferncoaching tatsächlich alleine ein- und durchschlafen, sogar nachts alleine auf die Toilette und wieder in sein Bett!

Auf Jolien zu stoßen war ein absoluter LIFE CHANGER - für die Zufriedenheit und Gesundheit unseres Kindes, unsere Beziehung, unserer Jobs (Ich hatte final sogar die Kraft zur Bewerbung und Übernahme einer Teamleadposition - absolut undenkbar davor!). Ich kann jeden nur ermutigen diese erste Hürde zu gehen und Jolien für eine Erstberatung in Anspruch zu nehmen, ihre gewinnende, verständnisvolle Art macht es leicht sich zu öffnen und weiterzumachen! Toitoitoi liebe Eltern & HERZLICHEN DANK dir Jolien, du hast unser Leben um ein großes Stück verbessert!

– Cornelia & Jörg

„Nachdem unser erster Sohn von Anfang an ein guter Schläfer war, wurden wir leider bei unserem zweiten Sohn, Maximilian (15M.), eines Besseren belehrt. Maximilian wachte auch mit weit über einem Jahr mehrmals pro Nacht auf und war unruhig und verlangte seine Flasche. Nicht nur Maximilian, auch wir als Eltern hatten mit ständigem Schlafmangel zu kämpfen und waren verzweifelt. Nach einer anfänglichen gründlichen Analyse des Tages- und Nachtablaufs von Maximilian, begann Jolien mit einem umfassenden Schlafcoaching. Sie entwickelte für uns einen idealen Tagesablauf an den wir uns von Beginn an auch strikt hielten. Zudem lernte sie Maximilian das selbständige Einschlafen und setzte dazu den "Sleep-Ladies' Shuffle" ein. Auch die Abgewöhnung der Flaschen während der Nacht gelang mit Hilfe ihrer Expertise sanft und liebevoll. Ich kann Jolien allen schlafgeplagten Eltern wärmstens empfehlen und bereue es, nicht früher auf ihre Expertise zurückgegriffen zu haben.“

– Julia & Martin

„Stella (6M.) war nachts jede Stunde munter. Jolien hat uns so sehr geholfen. Durch einen von ihr erarbeiteten, strukturierten Tages- und Schlafplan und zahlreichen weiteren Ratschlägen, wie man das Baby sanft im Bett beruhigen kann, hat sich ihr Schlafverhalten sehr gebessert. Stella konnte lernen, Schlafphasen zu verbinden und andere Beruhigungsmethoden anstatt der Brust zu nutzen, um wieder von selbst in den Schlaf zu finden. Ich bin ihr wirklich von Herzen dankbar - Stellas Schlaf und vor allem das unkomplizierte, alleinige Einschlafen haben unser aller Lebensqualität so sehr verbessert.“

– Mariella & Axel

„Wir können Jolien nicht genug danken. Als unser Sohn 10 Monate alt war, wurde er nachts zwischen 4 und 5 Mal wach und ist nur am Arm oder stillend eingeschlafen. Dank Jolien haben wir ihm dabei geholfen, selbstständig in seinem Bett einzuschlafen und einen besseren Schlafrhythmus zu finden. Jolien hat uns tolle Ratschläge gegeben, die wir nach und nach umgesetzt haben. Er schläft seitdem er 11 Monate ist jede Nacht durch und ist ein entspanntes Kind.“

– Victoria & Michael